O mně

Jsem spokojená taková jaká jsem, žena, maminka a partnerka. Pohyb mě doprovází celý život a pilates cvičím již 10let. Začala jsem ho cvičit, protože mě bolely záda, pravidelně 2x týdně a po několika letech jsem zjistila, že se mám cestou pilates vydat i ve svém profesním životě. Dříve jsem hodně pomáhala lidem, jako psychoterapeut a kouč a pochopila jsem, že naše vnitřní rozpoložení velmi úzce souvisí s naším fyzickým tělem. Poznala jsem na vlastním těle a duchu, jak moc je pro mě důležité, abych byla rozpohybovaná, protažená a mohla fungovat v běžném životě v pohodě. Pochopila jsem, že k tomu abych se cítila dobře, potřebuji mít napřímené a pohyblivé tělo. A tak jsem začala hledat cestu, jak se učit zdravému a správnému cvičení. K tomu mě přivedlo právě pilates, protože pilates není smysl života, ale právě prostředek pro život. Pilates je totiž učení se pohybu, je to napřimovací mechanismus, u kterého objevíme úspěch postupnou prací nikoliv hned. Učila jsem se a své studium úspěšně zakončila státní zkouškou z Pilates v IQ Pohyb Akademii. Stále si v IQ Pohyb Akademii rozšiřuji své znalosti a odbornost a nepřestává mě fascinovat jak je naše tělo dokonalý nástroj a na jakých jednoduchých principech pracuje. Chci vám předávat získané znalosti mobility, protože zdravý pohyb se musíme naučit od základu, jinak se nikdy nezlepšíme. Nabízím Vám cestu jak můžete vnímat své tělo a jak s ním správně a šetrně cvičit. Aby Vás nic nebolelo a cítili jste se ve svém těle spokojeni. Jak pravil sám pan Pilates:

"Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,

po 20ti lekcích budete lépe vypadat a

po 30ti lekcích budete mít nové tělo."

Tak pojďme se spolu napřímit a rozbít naše pohybové stereotypy!