Rozvrh

    Aktuálně cvičíme pouze on-line nebo individuální lekce... díky za pochopení

    S sebou si vezměte:

    ručník, (podložku), pohodlné oblečení, cvičíme v ponožkách nebo na boso.

    Den                   Čas a lekce                                  Místo Kapacita
    Pondělí 10,00 - 10,55 rehabilitační / zdravotní pilates         studio Náskok     15 osob  
      12,00 - 12,55 pilates záda / kondice Bílý Dům 15 osob
      19,00 - 19,55 zdravá záda ZŠ Sirotkova 15 osob
    Úterý 9,00 - 9,55 po porodu, pánevní dno, diastáza studio Náskok 15 osob
      14,45 - 15,40 pilates záda / kondice Bílý Dům 15 osob
    Středa 10,00-10,55 rehabilitační / zdravotní pilates studio Náskok 15 osob
      12,00 - 12,55 pilates záda / kondice Bílý Dům 15 osob
      17,00 - 18,00 pilates pro těhotné (1x za 14dní) studio Náskok 15 osob
    Čtvrtek 18,00 - 18,55 kondiční pilates studio Náskok 15 osob
      19,05 - 20,00 zdravá záda studio Náskok 15 osob
    Pátek 9,35 -10,30 po porodu, pánevní dno, diastáza studio Náskok 15 osob
      15,00 - 15,55 záda / kondice (1x za 14dní) Bílý Dům 15 osob
      17,00-17,55 záda / kondice (1x za 14dní) studio Náskok 15 osob
    Sobota 9,00 - 9,55 kondiční pilates       (1x za 14dní) studio Náskok 15 osob
      10,05 - 11,00 pilates pro těhotné     (1x za 14dní) studio Náskok 15 osob
    Neděle 19,00 - 19,55 zdravá záda            (1x za 14dní) studio Náskok

    15 osob

     

    Aktuální rozvrh a rozvrh nepravidelných lekcí viz. rezervační systém.